Quem não gosta dessa fruta não sabe o que está perdendo.Além do maravilhoso sabor meio adocicado, as vitaminas que contém na banana são necessárias para um corpo bem forte e saudável...e é minha fruta favorita.A Banana é um fruto cuja origem é o sudeste do continente asiático.Existem diversas espécies de bananas. No Brasil, as mais conhecidas são: nanica, prata, banana-terra e a banana maça.Elas nascem verdes e quando estão maduras ficam com as cascas amarelas (maioria das espécies) ou vermelhas (minoria).Cada bananeira produz de uma só vez de 5 a 15 pencas de banana.São muito utilizadas na culinária de centenas de países. São consumidas ao natural, fritas, cozidas e assadas.E o melhor de tudo é que 70% da banana é água. Então, coma muita banana.
(Foto: Mentinhã)
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