- Procure manter uma alimentação saudável.
- Beber água várias vezes ao dia também é essencial para o bom funcionamentodo corpo.
- Movimentar-se, não ficar muitas horas em frente a tv ou computador .
- procurar praticar as atividades físicas que você mais gosta .Evitar nadar sozinha e em lugares perigosos.
- Se proteger do sol nos horários mais quentes . Para isso existem os filtros solares
Obg
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