Mulher, corpinhoo e lálálá

1 - Nunca deixe comida à vista. Retire a bombonière de cima da mesa e esconda. Esconda também os biscoitos, docinhos, quitutes, batatinhas, pipocas  salgadinhos etc. Se você não os vir, vai ser mais difícil ativar o mecanismo da fome. Essas coisas a vista faz você comer sem nem notar. Troque o bombonière por uma fruteira.

2 - Não coma vendo televisão, lendo, ouvindo música, tomando banho (de banheira) etc. Na hora de comer, só coma (e procure mastigar bastante, sentindo o gosto do alimento, como se não houvesse mais nenhuma porção depois daquela). De preferência com amigos e parentes à mesa, em comunhão. Observando o preconizado na dica  3.



3 - Escove os dentes(!) O quê? É isso mesmo. Além de ficar com a boca bem mais higienizada o ato de escovar os dentes dá uma espécie de sinal para o organismo que a hora da comilança acabou. Além de dar mais tempo para os sensores do corpo perceerem que já se saciaram. O gosto do creme dental também prejudica o sabor dos alimentos, o que diminuirá a compulsão por comer.

4- Beba bastante água (de preferência antes de comer). Que não regula bem a fome às vezes confunde sede com fome. Além disso, com o estômago parcialmente preenchido será atingido o ponto de saciedade alimentar mais cedo. 


5-Durma cedo. Essa pode ser uma dica não muito simples para muitos de nós. Mas essa pode ser a principal causa do sobrepeso. Se você dormir cedo (e não ficar assaltando geladeiras madrugada adentro, terá um metabolismo muito mais regular e eficiente para equilibrar a digestão.

Garotos: pq eles preferem as meninas fáceis ?

Bom, mas vamos tentar entender por que eles preferem as ‘piriguetes’. Acho que tudo tem a ver com a fase em que o menino está. Tem momentos da vida que a gente só quer curtir, certo? Não quer compromisso com ninguém, quer ficar, mas não quer namorar e para alguns meninos [e algumas meninas] quantidade é mais importante que qualidade. Então, o que estiver mais fácil, eles traçam.

A lógica funciona mais ou menos assim: o menino está naquela fase de não querer nada com nada, quer viver na safadeza e compromisso é um termo que não existe no seu vocabulário; a menina ‘piriguete’ está dando sopa, como ela é fácil e está dando mole, ele pega mesmo, independente se ela já ficou com todos os amigos dele antes disso… Muitos até sentem orgulho de se envolver com garotas desse nível, vai entender…

Agora, tenha certeza de uma coisa: quando ele cansar de ser assim e quiser assumir um compromisso sério, é uma menina como você que ele vai procurar. Afinal, não é uma ‘piriguete’ que ele vai apresentar para os pais e para os amigos como namorada.  Só acho que você não deve se preocupar com isso, como disse há diversos meninos que estão na fase de querer um compromisso de verdade e não só farra, invista neles…

Falando da conquista… Não existe fórmula para conquistar um garoto. Acho que um caminho é ser autêntica. O menino certo ainda não apareceu, mas com certeza ele existe. Não fique desesperada na tentativa de querer conquistar alguém, as coisas quando têm que acontecer, acontecem. Mas seja  você mesma, essa é a melhor maneira para chamar a atenção de um garoto, mesmo porque ele precisa gostar de você, do jeitinho que você é… Boa sorte!

Moda & Beleza

Sobrancelhas :

As sobrancelhas finas já foram febre entre as mulheres, mas hoje se deve fugir desse estilo, pois além de estar fora da moda, ele não valoriza os traços do rosto e ainda vulgariza a imagem. Para as mulheres que tem o rosto redondo este tipo de sobrancelha deve ser evitado também porque deixa a face ainda maior, assim como para quem tem testa larga. 

Para especialistas o tipo de sobrancelha que está na moda atualmente é a grossa, que deixa o olhar mais sensual e transmite a idéia de uma pessoa doce e calma. Até as mulheres que não modelam a sobrancelhas, deixando-a com seus pêlos naturais transmitem personalidade por meio delas. São mulheres que gostam de fazer as coisas do seu modo, podendo ser autênticas e teimosas algumas vezes. A moda é a naturalidade e ela se aplica também às sobrancelhas que deixam de ter contornos muito artificiais.




ROSTO OVAL: sobrancelhas ligeiramente angulosas, com os fios mais arqueados.ROSTO REDONDO: fugir das sobrancelhas finas que deixam a face mais rechonchuda e apostar nas angulosas.ROSTO QUADRADO: sobrancelhas angulosas, retas com uma curva mais acentuada na ponta.ROSTO LONGO: sobrancelhas mais retas, horizontais.ROSTO CORAÇÃO: sobrancelha angulosa ou curvada.ROSTO TRIANGULAR e DIAMANTE: sobrancelha mais arredondada e arqueada.
Dicas para quem tem:
OLHOS PEQUENOS: mantenha sempre limpa a parte de baixo das sobrancelhas porque isso levanta o olhar.OLHOS MUITO JUNTOS: para criar a impressão de que os olhos estão mais separados limpe bem os cantos internos das sobrancelhas.OLHOS SEPARADOS DEMAIS: deixe o formato mais reto e limpe o necessário nos cantos internos, evite arquear as sobrancelhas.OLHOS GRANDES: precisam de sobrancelhas fortes, então não depile demais para que não pareçam maiores.

Se quiser aprender como se tira sobrancelhas clica ai :

Unhas: A preocupação das Meninas!!

Mantenha as unhas limpas. Embaixo delas podem se depositar bactérias e outros organismosAs unhas devem ser cortadas retas na frente e ligeiramente arredondadas nas laterais para manter su vigor máximo e evitar que encravem.Não roa as unhas.

 O hábito cria um terreno úmido e favorece infecções. Pode favorecer o crescimento irregular da unha.Evite lixar a parte de cima da unha. Não use sapatos apertados.

Evite mexer em unhas encravadas, especialmente se já estiverem infectadas. Mudanças na unha podem sinalizar um problema de saúde. Notando alterações, procure um dermatologista.

Tranformações & cuidados com os Adolescentes

 Gráfico dos possíveis motivos de gravidez na adolescencia, e sua ocorrencia nos niveis escolares.


A função reprodutiva da mulher a expõe a tensão e risco, durante grande parte da sua vida. Desde os primeiros indícios da puberdade, quando ainda criança, as meninas começam a despertar para a sexualidade e, muitas vezes, sem orientação por parte da família ou dos educadores.A taxa de gravidez em mulheres adultas está caindo. Em 1940, a média de filhos por cada mulher era de 6. Essa média, calculada no ano de 2000 caiu para 2,3 filhos para cada mulher.Porém, o mesmo não acontece com as adolescentes. Segundo os dados do IBGE, desde 1980 o número de adolescentes entre 15 e 19 anos grávidas aumentou 15%.

Cerca de 1,1 milhão de adolescentes engravidam por ano no Brasil e esse número continua crescendo. Hoje, 65% das mulheres grávidas têm menos de 20 anos, segundo dados fornecidos pelo Hospital São Paulo, em estudo realizado entre 1996 e 1998.
A maioria dessas adolescentes não tem condições financeiras nem emocionais para assumir a maternidade. Por causa da repressão familiar, muitas delas fogem de casa e quase todas abandonam os estudos.Os problemas associados com a gravidez da adolescente concentram-se, mais gravemente, no aspecto indesejado da gravidez e a frequente busca pelo aborto.Entre as jovens que optam por ter o bebê, 84% têm de 16 a 17 anos, como mostram dados obtidos na Secretaria Municipal de Saúde de Piracicaba.

O que é Puberdade ?

                           

O que é a puberdade?

A puberdade é o processo de mudança, que ocorre à medida que cresces e te tornas fisicamente madura e capaz de ser mãe.
Nas raparigas, tem lugar habitualmente entre os 10 e os 16 anos, podendo durar 1,5 a 6 anos. O maravilhoso e único ser humano, que tu és essencialmente, não se vai modificar durante a puberdade. Mas muitas outras coisas vão.

Puberdade em poucas palavras

1. 
   
   existe uma alteração ligeira no teu cheiro corporal;
2. 
   
   as ancas alargam;
3. 
   
   surgem alguns pêlos púbicos;
4. 
   
   aparecem os pêlos nas axilas;
5. 
   
   os mamilos escurecem;
6. 
   
   o peito aumenta;
7. 
   
   os pêlos púbicos florescem;
8. 
   
   chega o período;
9. 
   
   a puberdade completa-se.